Esercizio e movimento per il tuo benessere quotidiano

Wellness: salute e vitalità costruite con metodo , sicurezza e attenzione a te.

Il settore Zenit Wellness è dedicato a chi desidera mantenere salute, vitalità e qualità della vita, senza obiettivi agonistici. È pensato per prendersi cura del proprio benessere in modo sicuro e graduale, attraverso attività orientate alla prevenzione, al movimento consapevole e al miglioramento della funzionalità quotidiana. 

Grazie alla profilazione fitness, ogni cliente segue un percorso personalizzato che consente di individuare l’intensità di allenamento adeguata, definire obiettivi realistici e strutturare un programma su misura. Permette inoltre di intercettare criticità e ottenere un report ELAV sull’età biologica per monitorare lo stato di salute nel tempo. Un approccio mirato che orienta l’attività in base alle esigenze individuali, offrendo un programma wellness completo, sicuro ed efficace.

Vuoi mantenere uno stile di vita sano?

Scopri l’attività più giusta per te

GINNASTICA DOLCE IN SALA

Attività a basso impatto pensata per migliorare mobilità, coordinazione ed equilibrio. Utilizza piccoli attrezzi e movimenti controllati per favorire il benessere muscolo-scheletrico in totale sicurezza.

GINNASTICA DOLCE IN ACQUA

Allenamento dolce svolto in piscina, ideale per ridurre il carico sulle articolazioni. L’acqua favorisce movimenti fluidi e sicuri, migliorando mobilità, tono muscolare e benessere generale.

GRUPPI DI CAMMINO

Camminate guidate e monitorate da un tecnico del movimento laureato in Scienze Motorie. Un’attività semplice ed efficace per migliorare salute, postura e resistenza, trasformando il cammino in un vero percorso di benessere.

SALA PESI

Allenamento personalizzato in sala attrezzi, pensato per mantenere forza, autonomia e funzionalità. I carichi e I intensità vengono adattati alle esigenze individuali, per allenarsi in modo efficace e controllato.

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IL VALORE DI UNA PALESTRA CERTIFICATA

Sicurezza, scienza e inovazione al tuo servizio.

Il centro Zenit è certificato come Palestra Sicura dalla Regione Emilia-Romagna dal 2016, garanzia di qualità, affidabilità e attenzione alla salute.
Proponiamo programmi di A.F.A. (Attività Fisica Adattata) ed E.F.A. (Esercizio Fisico Adattato); attività rivolte alle persone che soffrono di malattie croniche.
Seguendo protocolli specifici l’esercizio fisico viene somministrato come farmaco.
Grazie a test come l’analisi del cammino e il Time Up and GO ed al monitoraggio continuo Zenit Lab fornisce indicazioni precise sui lavori da svolgere per ottenere il miglior risultato.

EFA - Esercizio Fisico Adattato

Proponiamo programmi di Esercizio Fisico Adattato (EFA) dedicati a persone con condizioni croniche o limitazioni motorie. Grazie a protocolli sicuri e personalizzati, guidati da professionisti laureati in Scienze Motorie, aiutiamo a migliorare forza, mobilità e benessere generale, promuovendo uno stile di vita attivo e sostenibile.

AMA - Attività Motoria Adattata

L’Attività Motoria Adattata (AMA) è rivolta a chi necessita di un percorso graduale di recupero o mantenimento motorio. Ogni esercizio viene adattato alle esigenze individuali per migliorare tono muscolare, coordinazione e stabilità, con un approccio personalizzato e sempre monitorato.

AFA - Attività Fisica Adattata

L’Attività Fisica Adattata (AFA) è un servizio pensato per chi desidera mantenere autonomia e qualità di vita attraverso il movimento. Con esercizi mirati e controllati, previene dolori e rigidità, migliora equilibrio e postura e favorisce il benessere quotidiano in modo sicuro e piacevole.

UNO STAFF ALTAMENTE QUALIFICATO

Manuele

Chiara

Erik