Sala Fitness

L'ambiente studiato per trasmettere energia grazie ai suoi colori, aiuta nel disperdere lo stress quotidiano.

Le lezioni di fitness svolte in gruppo permettono di allenarsi in compagnia, dimenticando più facilmente la fatica. Due sale ampie e luminose dove poter svolgere corsi di:
ZUMBA FITNESS (Insegnante Certificata Zin, licenza utilizzo marchio)

TONIFICAZIONE (attività cardio con utilizzo di piccoli attrezzi, tutto a tempo di musica)

MMA / THAI BOXE & FUNCTIONAL TRAINING (arti marziali e allenamento funzionale)

AEROSTEP (lo step come elemento coreografico per un fitness ad alta intensità)

PHA CIRCUIT (metodologia di lavoro per un allenamento total body a tempo di musica)

FIT BOXE (il sacco, le basi del pugilato e musica ad alto impatto)

GAG (gambe-addominali-glutei)

JAZZERCISE (combina elementi di danza, allenamento cardiovascolare, tecniche Yoga, Pilates, e movimenti di boxe creando un programma di training, adatto per le persone di tutte le età)

SUPER JUMP (il tappeto elastico come elemento di lavoro genera un allenamento faticoso e divertente)

WALKING / HIIT (la camminata come allenamento anche ad alta intensità)

SPINNING (pedalare divertendosi)

PILATES (postura, tonificazione addominale e respirazione)

YOGA (relax e tonificazione)

GINNASTICA DOLCE (per l'età d'argento e per un fitness mirato)

FITNESS A ROTAZIONE (nei fine settimana si alternano tutte le nostre discipline acquatiche e non, con maratone composte da piu attività e insegnanti)