Le lezioni di fitness svolte in gruppo permettono di allenarsi in compagnia, dimenticando più facilmente la fatica. Due sale ampie e luminose dove poter svolgere corsi di:
ZUMBA FITNESS (Insegnante Certificata Zin, licenza utilizzo marchio)
TONIFICAZIONE (attività cardio con utilizzo di piccoli attrezzi, tutto a tempo di musica)
MMA / THAI BOXE & FUNCTIONAL TRAINING (arti marziali e allenamento funzionale)
AEROSTEP (lo step come elemento coreografico per un fitness ad alta intensità)
PHA CIRCUIT (metodologia di lavoro per un allenamento total body a tempo di musica)
FIT BOXE (il sacco, le basi del pugilato e musica ad alto impatto)
GAG (gambe-addominali-glutei)
JAZZERCISE (combina elementi di danza, allenamento cardiovascolare, tecniche Yoga, Pilates, e movimenti di boxe creando un programma di training, adatto per le persone di tutte le età)
SUPER JUMP (il tappeto elastico come elemento di lavoro genera un allenamento faticoso e divertente)
WALKING / HIIT (la camminata come allenamento anche ad alta intensità)
SPINNING (pedalare divertendosi)
PILATES (postura, tonificazione addominale e respirazione)
YOGA (relax e tonificazione)
GINNASTICA DOLCE (per l'età d'argento e per un fitness mirato)
FITNESS A ROTAZIONE (nei fine settimana si alternano tutte le nostre discipline acquatiche e non, con maratone composte da piu attività e insegnanti)