Sala Cardio Isotonica

Si tratta del cuore pulsante della struttura. La geometria degli spazi fa si che il cliente, appena superato l'ampio ingresso, venga a contatto con la sala attrezzi.

Punto di allenamento e di socializzazione toglie da ogni imbarazzo i nuovi arrivati. Il parco macchine è completamente attrezzato TECHNOGYM!

I lavori che si possono svolgere sono infiniti, la chiacchierata preliminare degli istruttori con il cliente è tesa ad individuare il percorso da seguire. Il secondo passo prevede la creazione di un programma di allenamento personalizzato che viene rivisto periodicamente e adattato alle esigenze specifiche de cliente.

Il programma può essere reso ancora più specifico attraverso test specifici quali PLICOMETRIA E TEST ATLETICI!

La Plicometria serve per determinare massa grassa e massa magra (muscolo) , accumuli in zone specifiche e indicazione si svrappeso. Queste informazioni servono per avere un indicatore che non sia la solita bilancia e per rendere specifico il programma di allenamento in base all'esito dell'esame, che non è per nulla invasivo e completamente gratuito!

I test atletici servono per determinare le giuste frequenze di lavoro per i diversi obiettivi da raggiungere (potenziamento cardiaco, dimagrimento, anticellulite) in modo assolutamente scientifico e non solamente attraverso calcoli matematici !