SERVIZIO PERSONAL

Da quest’anno il Centro Zenit propone un servizio speciale e completamente gratuito.
Con questo incontro il cliente verrà monitorato e analizzato a 360° per poter creare il miglior programma e il miglior precorso fitness possibile all’interno del centro. Nulla verrà lasciato al caso e in base alle esigenze del cliente si cercherà il giusto compromesso tra esigenza fisica , tempo a disposizione e desideri personali.

Il colloquio inizia con il così detto “FIT CHECK”, che consiste in una serie di domande tra le quali:
- Tipo di lavoro
- Obiettivo
- Infortuni / interventi chirurgici……
- Sport praticati
- …..e tanto altro.
 
L’incontro continua effettuando un  “ESAME ECTOSCOPICO” , ossia una valutazione sulle simmetrie muscolo - scheletriche che ci danno la possibilità di rimediare ad eventuali scompensi posturali e muscolari.

Verranno effettuati alcune importanti test importanti:

- TEST MUSCOLARI
- TEST ARTICOLARI
- TEST SQUADRA MEZIERES
- ECC ECC…

Tutti questi test ci permetteranno di pianificare al meglio l’allenamento.

L’incontro prosegue con la “PLICOMETRIA”, esame che ci permette di determinare massa magra e massa grassa e di porci obiettivi che possono riguardare dimagrimento o tonificazione. E’ un’ottima alternativa alla semplice bilancia che non sempre risulta essere precisa e non può darci un dato oggettivo.

Verranno analizzati metodi per combattere problemi circolatori, cellulite e tutti quegli inestetismi che tanto danneggiano la nostra immagine, sia a livello fisico che psichico.

L’analisi dell’alimentazione personale permetterà all’operatore di dare alcuni consigli alimentari che, non vogliono essere una dieta (che rimane di competenza di dietisti) ma un’alternativa alle diete fai date te o ancora peggio alle diete di alcuni orrendi giornali.

Verranno dati alcuni consigli su eventuali integratori alimentari in modo da non commettere errori che potrebbero diventare anche pericolosi.

Al termine di questo incontro verrà steso un programma di allenamento che potrà essere molto più preciso e mirato di un allenamento fatto senza nessun tipo di intervento di questo genere.

Il servizio è gratuito solo per gli iscritti al Centro.

VI ASPETTIAMO.

Prof. Mazza Manuele

Centro Zenit.